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隨州論壇

標(biāo)題: 孕婦嘴苦的原因 [打印本頁(yè)]

作者: 寧寧 時(shí)間: 2018-5-17 16:11
標(biāo)題: 孕婦嘴苦的原因
　女性有孕后，體內(nèi)激素會(huì)隨之發(fā)生改變，這可使腸胃系統(tǒng)發(fā)生變化，出現(xiàn)食欲差、口臭、嘴苦等問(wèn)題。那么孕婦嘴苦的原因有哪些呢？

　　1.一些疾病致使嘴苦

　　孕婦早起嘴苦，大多是因?yàn)樯眢w濕熱，這又可分為肝膽濕熱以及胃熱2種情況。肝膽部位有炎癥，膽汁排泄異常致使嘴苦；胃動(dòng)力比較差，導(dǎo)致膽汁反流致使嘴苦。此外飲食不當(dāng)致使食品長(zhǎng)期滯留在胃部（出現(xiàn)胃熱問(wèn)題），或者食用過(guò)多辛辣食物，也可引起嘴苦。嘴巴里有炎癥，或者患有部分慢性病（比方是慢性糖尿?。?，也會(huì)出現(xiàn)嘴苦問(wèn)題。

作者: 寧寧 時(shí)間: 2018-5-17 16:11
2.工作生活壓力過(guò)大

　　專家表示，嘴苦問(wèn)題也可能是壓力過(guò)大所致，這里面包括工作、學(xué)習(xí)甚至是生活等壓力。在壓力大的時(shí)候，孕婦會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等負(fù)面情緒，引發(fā)精神性嘴苦現(xiàn)象。這種問(wèn)題不算疾病，但是也不可掉以輕心，因?yàn)閲?yán)重嘴苦會(huì)影響到孕婦食欲，可致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝取不足，影響胎兒發(fā)育。而且工作、學(xué)習(xí)壓力大的孕婦大多飲食不規(guī)律，易出現(xiàn)消化不良問(wèn)題，食物因此會(huì)長(zhǎng)時(shí)間滯留胃部，出現(xiàn)胃熱導(dǎo)致嘴苦問(wèn)題加重。

作者: 寧寧 時(shí)間: 2018-5-17 16:12
孕婦嘴苦正常嗎
　　不少準(zhǔn)媽媽在孕期非常在乎自己身體情況，對(duì)于孕期身體的種種不適非常敏感。比如很多孕婦在發(fā)現(xiàn)自己嘴苦時(shí)就非常緊張，那么孕婦嘴苦正常嗎？

　　1.孕婦嘴苦很正常

　　這是比較常見(jiàn)的情況，也不是大問(wèn)題，孕婦無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。這種反應(yīng)就像是孕早期的惡心、嘔吐等害喜一樣，是很普遍的現(xiàn)象，而且因?yàn)轶w質(zhì)不同，出現(xiàn)時(shí)間也有偏差。嘴苦可能是壓力過(guò)大，或者是飲食錯(cuò)誤所致，因此孕婦要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，不要有太多心理壓力，保持愉悅心情，規(guī)律飲食習(xí)慣，確保充足的睡眠。

　　2.口氣重需清理舌苔

　　當(dāng)然導(dǎo)致孕婦嘴苦也可能是舌苔過(guò)厚所致，這種情況不僅嘴苦還會(huì)有口臭問(wèn)題。所以建議刷牙時(shí)，用牙刷清理一下舌苔。注意牙刷不要太深入，以免誘發(fā)嘔吐。等到習(xí)慣之后，再慢慢深入，一般2-3天清理一次即可。此外張嘴睡覺(jué)、打鼾等不良睡眠習(xí)慣也需及時(shí)矯正，堅(jiān)持下去嘴苦問(wèn)題會(huì)逐漸緩解。

作者: 寧寧 時(shí)間: 2018-5-17 16:12
孕婦嘴苦怎么辦
　　1.放松心情

　　嘴巴苦可能是因?yàn)橄芰Σ?，也可能是壓力過(guò)大。這種情況往往你越在意就越苦，所以這個(gè)時(shí)候最好是放松心情，隨著激素水平的改善，嘴苦問(wèn)題也會(huì)逐漸緩解。

　　2.及時(shí)就醫(yī)

　　嘴苦不算是大問(wèn)題，但是如果苦的厲害就要盡早去醫(yī)院治療。千萬(wàn)不要自行用藥，而是遵從醫(yī)囑進(jìn)行治療，以免影響胎兒健康。一般可以通過(guò)服用VD來(lái)緩解，一次2-3片，舌頭下含服，輕微嘴苦2-3次就能緩解，嚴(yán)重的吃3-4天也基本恢復(fù)。因?yàn)槊總€(gè)孕婦情況不同，所以VD服用也要征求醫(yī)生的意見(jiàn)。

　　3.改正不良習(xí)慣

　　如果是不良習(xí)慣導(dǎo)致的嘴苦，那么服用VD只能暫時(shí)有效。所以想要遠(yuǎn)離口苦問(wèn)題，就要先改正自己的不良生活習(xí)慣，比如吸煙、喝酒等等，并且還要注意口腔衛(wèi)生。

　　4.充足休息

　　每天要有充足休息時(shí)間，放松自身不要有過(guò)多負(fù)擔(dān)。此外，日常也要注重飲食，同時(shí)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，減少焦慮，這都可以有效減輕嘴苦現(xiàn)象。

作者: 寧寧 時(shí)間: 2018-5-17 16:12
孕婦嘴苦吃什么好
　　懷孕期間嘴巴苦，常常是因?yàn)樯匣鸹蛘吣c胃有問(wèn)題，所以完全能通過(guò)合理飲食來(lái)解決。這樣不僅能解決口苦問(wèn)題，還能規(guī)避了吃藥危害胎兒發(fā)育的問(wèn)題。

　　1.忌辛辣食物：飲食要保持清淡，過(guò)辣或者太咸的食物不要吃或者少吃。

　　2.多吃水果蔬菜：不僅能提高自身免疫力，還對(duì)胎兒發(fā)育有利。比較推薦的水果有櫻桃、獼猴桃、蘋果等等。

　　3.多喝水：日常水分補(bǔ)充不能少。喝水時(shí)可以加些菊花或者蜂蜜，可以降降火氣。

　　4.吃些糖果：可以直接解決嘴苦問(wèn)題，不過(guò)糖果甜度不要太高，也不要經(jīng)常吃，以免出現(xiàn)蛀牙等問(wèn)題。

作者: 寧寧 時(shí)間: 2018-5-17 16:12
孕婦嘴苦注意事項(xiàng)
　　1.孕期的不良生活習(xí)慣要及時(shí)改正，比如睡覺(jué)時(shí)打呼嚕、愛(ài)張著嘴睡，或者是抽煙、喝酒等等。

　　2.如果是因?yàn)橐恍┞约膊∷碌淖炜鄦?wèn)題，那么建議針對(duì)病因用藥。需要提醒的是，不要擅自用藥，要咨詢醫(yī)生，按照他的要求服用，以免延誤病情或者是影響胎兒發(fā)育。

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