亚洲视频在线免费观看_粉嫩虎白女流水白浆在线播放91_蜜臀91精品国产观看_国产日韩一区二区三区免费高清黑人_95精品办公少妇高潮对白
隨州論壇
標題:
高顏值早餐
[打印本頁]
作者:
寧寧
時間:
2019-1-29 10:36
標題:
高顏值早餐
在這個看顏值的年代里,相信誰都會喜歡美好的食物。不管是人還是食物,大家都在追求美好的。如果每天早上呼喚自己起床的是這樣一份高顏值早餐,那誰還會賴床呀!下面小編就給親們推薦一些高顏值美食吧!
作者:
寧寧
時間:
2019-1-29 10:36
培根雞蛋三明治
原料:湯種北海道土司兩片、培根兩條、雞蛋2個、生菜2片、沙拉醬適量
做法:1、去兩面土司片,切去邊緣成正方形。(切下來的邊多半都是我吃了哈,掃料的人不容易啊,容易胖)2、把一片土司一跟為二。3、在半片土司上鋪上煎好的培根。4、鋪上半片生菜。(生菜要清洗干凈并且瀝干水分哦,我一般都用涼白開洗,不用生水)5、鋪上煮熟、切好的雞蛋片。6、繼續(xù)鋪上一片生菜,擠上少許沙拉醬7、再鋪上半條培根。8、最后蓋上另外半片土司片,一個三明治就做好了,另外一個同方法制作即可。
作者:
寧寧
時間:
2019-1-29 10:36
百合南瓜濃湯
原料:南瓜500克、干百合20克、清水適量、杏仁少許、冰糖少許
做法:1、百合頭晚睡前開始浸泡,南瓜洗凈去皮切成小塊。2、把南瓜、百合、冰糖全部加入美粥煲。3、加入適量清水。(水量以自己喜歡的程度為準,我喜歡濃綢的南瓜濃湯)4、啟動濃湯功能。5、做好的南瓜濃湯。6、裝碗后加入少許杏仁,吃起來特別香。
作者:
寧寧
時間:
2019-1-29 10:36
彩蔬小披薩
原料:吐司四片、火腿一片、玉米粒適量、胡蘿卜適量、西蘭花適量、鹽少許、馬蘇奶酪適量
做法:1、準備好吐司片。(用來做小披薩,可以切得稍厚一些,不要太?。?、準備好玉米粒,把火腿、胡蘿卜、西蘭花,依次切成小丁。3、鍋中燒開適量水,調(diào)入少許鹽,放入除火腿外的彩蔬焯水至熟。4、撈出瀝干水份。5、烤盤里鋪上油紙,放入吐司片。6、均勻的抹上一層番茄醬(或者披薩醬、沙拉醬),依據(jù)個人口味。7、撒上適量馬蘇奶酪。8、鋪上一層火腿和彩色蔬菜。9、再撒上一層馬蘇奶酪。10、放入預熱好的烤箱,上下火170度烤約10分鐘,至奶酪完全融化。
作者:
寧寧
時間:
2019-1-29 10:36
面包布丁
原料:雞蛋2個、面包片2片、糖40克、牛奶250克、香草精適量、櫻桃適量
做法:1、將面包撕成小塊。2、將櫻桃切成兩半,去核備用。3、將面包塊放入烤碗底部。4、在面包塊上放上切好的櫻桃。5、將雞蛋打入容器。6、在雞蛋中加入糖,攪拌均勻。7、加入適量香草精,拌勻。8、牛奶倒入鍋中加熱至80度左右。9、將加熱好的牛奶倒入蛋液中,邊倒邊快速攪拌。10、將拌好的蛋奶液過三次篩。11、將做好的蛋奶液倒入烤碗中。12、將烤碗放入烤箱,175度烤20分鐘。
作者:
寧寧
時間:
2019-1-29 10:37
美式早餐松餅
原料:雞蛋1個、牛奶1杯、低筋面粉或普通面粉1杯、糖1湯勺、無鹽黃油1大匙、鹽半茶匙、搭配水果、冰淇淋、堅果、淋上楓糖漿或蜂蜜
做法:1、將面粉,糖,鹽混合,攪拌均勻。2、無鹽黃油融化成液體,放涼后加入到面粉中攪拌均勻。3、雞蛋加牛奶混合后,拌勻4、加入面粉類,攪拌均勻,不要過多的攪拌,有少許顆粒沒關系,過分的攪拌會使面粉起筋,吃起來就不夠松軟。5、攪拌好的面糊狀態(tài),也可以在面糊里加入水果,堅果。6、平底鍋中火預熱,不用放油,勺入一大勺面糊。7、煎12分鐘左右,表面開始有泡泡,泡泡開始有爆破狀態(tài)時,翻面,再煎1分鐘左右就可以。8、煎好的Pancake疊加,放上水果,篩上糖粉,淋上美味的楓糖漿,美味。
作者:
寧寧
時間:
2019-1-29 10:37
蔓越莓銀耳粥
原料:大米一杯約5080g、銀耳兩朵、冰糖一塊、蔓越莓50g
做法:1、大米淘洗干凈,加水浸泡,喜歡吃稀薄的就少加些米,喜歡吃濃稠的就多加些米,浸泡過的米吃飽了水分,煮起來更容易。2、在壺中裝入1200ml左右的水,煮粥會起泡,加太多容易溢出來。3、水開后加入泡好的大米,啟動“養(yǎng)生湯”(60min),一定要水煮開之后再放入大米哦。4、事先將銀耳泡發(fā),撕成小塊,裝在洗菜籃里反復沖洗,洗去雜質(zhì),放入大米后加銀耳。5、輕輕蓋上蓋子,留一條縫隙,銀耳會起泡,防止溢鍋,大約40分鐘之后加入冰糖,適當攪拌。6、60分鐘后,烹飪完畢,加入適量蔓越莓攪拌食用。
作者:
寧寧
時間:
2019-1-29 10:37
熏肉番茄雞蛋杯
原料:雞蛋2個、圣女果4個、煙熏肉片2片、芝士1片、淡奶油2湯匙、橄欖油適量、黑胡椒適量
做法:1、烤碗涂一層橄欖油,鋪熏肉墊底。2、圣女果洗凈,對半切開。3、放入烤碗中。4、每個碗中半片芝士,撕成小塊。5、每碗一湯匙淡奶油。6、最后小心的打一個雞蛋在最上面。7、烤箱預熱175度,水浴法,中層25分鐘左右。出爐以后撒少許黑胡椒即可享用。
作者:
寧寧
時間:
2019-1-29 10:37
可麗餅
原料:低筋面粉200克、牛奶適量、雞蛋2個、黃油20克、白砂糖20克
做法:1、草莓用鹽水浸泡后洗凈瀝干水分。2、藍莓用面粉加鹽揉洗干凈瀝干水分。3、雞蛋打散加糖攪拌均勻。4、加牛奶攪打均勻。5、篩入面粉攪打至無顆粒。6、加入融化的黃油。7、電餅鐺預熱結束后倒入面糊。8、晃動一下使其填滿烤盤。9、啟動薄餅鍵,一個程序結束,表面已經(jīng)有點微黃了。10、用小木鏟翻個面,蓋上蓋子,用余溫再燜12分鐘。11、出鍋,在上面鋪上一層酸奶(這一步可以加打發(fā)的淡奶油或者省略),裝飾些水果,折成方形或者卷起來后就可以吃啦。12、做早餐或者下午茶都不錯。
作者:
寧寧
時間:
2019-1-29 10:37
鮮蝦沙拉漢堡
原料:芝麻餐包2個、鮮蝦幾只、雞蛋1個、甜玉米適量、胡蘿卜適量、生菜2片、煉乳1/2湯勺、沙拉醬1湯勺
做法:1、準備好芝麻餐包。2、準備好配菜。3、鍋中燒開少量水,調(diào)入1茶勺的鹽,放入玉米和胡蘿卜丁煮熟后撈出瀝干水份。4、蝦去殼去蝦線,焯熟并切成小丁。雞蛋炒成蛋花。5、把所有配料放在一起。6、加入1/2湯勺的煉乳和1湯勺的沙拉醬,拌勻。7、把芝麻餐包對半切開,在下部分鋪上洗凈并瀝干水份的生菜,然后鋪上適量沙拉。8、把另外一半蓋起來即可。
作者:
寧寧
時間:
2019-1-29 10:38
三寶玉米餅
原料:玉米面100g、面粉30g、清水適量、玉米粒50g、青豆粒50g、胡蘿卜粒50g、香蔥25g、培根50g、鹽、糖、胡椒粉
做法:1、香蔥切粒;2、胡蘿卜切粒;3、培根切粒;4、將香蔥粒、胡蘿卜粒、培根粒、玉米粒和青豆粒一起放進大碗;5、加入適量鹽、糖和胡椒粉(糖可以稍多一點兒);6、下手,稍用力抓拌均勻;7、加入玉米面和面粉;8、拌勻;9、加入適量清水,少量多次,邊加邊拌勻;10、將材料拌至濃稠的面糊;11、燒熱平底鍋,加入適量食用油,將面糊舀入鍋中,攤成小餅;12、中小火,煎至表面金黃,即可。
作者:
寧寧
時間:
2019-1-29 10:38
有了這些高顏值早餐,明天一定不會賴床!親們都學會了嗎?真的是樣樣都營養(yǎng)有價值哦,親們?nèi)绻懈玫拿朗匙龇?,也記得跟大家一起分享一下哦,千萬不要做懶床一份子哦。
作者:
柳如眉
時間:
2019-1-29 10:48
顏值高的早餐只看看就飽了
作者:
至尊
時間:
2019-1-29 10:55
不愛做飯的人靠邊站
作者:
香墨彎彎
時間:
2019-1-29 11:05
做法復雜的早餐不愿意做,簡簡單單的攤一個餅最省事。
歡迎光臨 隨州論壇 (http://www.ysbzpt.com/)
Powered by Discuz! X3.4