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【愛(ài)衛(wèi)防疫科普】上班如何做好防護(hù) 送你一份“帶飯攻略”

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發(fā)布時(shí)間: 2020-5-9 15:10

正文摘要:

本帖最后由 隨州日?qǐng)?bào) 于 2020-5-9 16:26 編輯 1.營(yíng)養(yǎng)搭配均衡 膳食指南要求一餐里營(yíng)養(yǎng)均衡：蛋白質(zhì)10%~15%、脂肪20%~30%、碳水化合物60%~70%。 也就是說(shuō)，一份盒飯應(yīng)該由至少一份肉類(lèi)、一份蔬菜、一份主食組 ...

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