樓主
TA的每日心情 | 奮斗 2018-10-31 12:13 |
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簽到天數(shù): 7 天 [LV.3]偶爾看看II
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人和人的差距是怎么拉開的?" ^7 ~' a) B+ U2 ~" A- j
不是由于你的天賦和家境,而是源于你日復(fù)一日的努力。8 a* A6 Y2 l+ A: y, [. A
雖然不能出去上班,我的一天還是相當(dāng)?shù)蚊Γ?font class="jammer">2 z( |& A, J1 Z& ?/ ^% S. V
早晨五點(diǎn)起來跑步,六點(diǎn)回來做早飯聽書學(xué)習(xí),七點(diǎn)洗澡,八點(diǎn)教小神獸寫作業(yè)到十二點(diǎn)左右;吃完中飯,睡會午覺起來玩會兒繼續(xù)運(yùn)動。下午四點(diǎn)多開始拉伸,做健身操,五點(diǎn)做點(diǎn)體力運(yùn)動,比如,仰臥起坐、俯臥撐、深蹲、靠墻蹲……(兩百個左右),五點(diǎn)左右搖呼啦圈一個小時,六點(diǎn)吃晚飯;我的一天基本就是這樣度過的,累并快樂著。早睡早起身體好!世界晚安!
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