亚洲视频在线免费观看_粉嫩虎白女流水白浆在线播放91_蜜臀91精品国产观看_国产日韩一区二区三区免费高清黑人_95精品办公少妇高潮对白

搜索
返回市民留言板
發(fā)新帖 回復(fù)
查看: 7822|回復(fù): 1
收起左側(cè)

全民健身,從自己開始

[復(fù)制鏈接]
樓主
  • TA的每日心情
    奮斗
    2018-10-31 12:13
  • 簽到天數(shù): 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    1#
    跳轉(zhuǎn)到指定樓層
    發(fā)表于 2020-3-20 22:42:57 來自手機(jī) | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

    馬上注冊,結(jié)交更多好友,享用更多功能,讓你輕松玩轉(zhuǎn)社區(qū)。

    您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?加入隨論(請注冊中文用戶名)

    x
    人和人的差距是怎么拉開的?" ^7 ~' a) B+ U2 ~" A- j
    不是由于你的天賦和家境,而是源于你日復(fù)一日的努力。8 a* A6 Y2 l+ A: y, [. A
    雖然不能出去上班,我的一天還是相當(dāng)?shù)蚊Γ?font class="jammer">2 z( |& A, J1 Z& ?/ ^% S. V
    早晨五點(diǎn)起來跑步,六點(diǎn)回來做早飯聽書學(xué)習(xí),七點(diǎn)洗澡,八點(diǎn)教小神獸寫作業(yè)到十二點(diǎn)左右;吃完中飯,睡會午覺起來玩會兒繼續(xù)運(yùn)動。下午四點(diǎn)多開始拉伸,做健身操,五點(diǎn)做點(diǎn)體力運(yùn)動,比如,仰臥起坐、俯臥撐、深蹲、靠墻蹲……(兩百個左右),五點(diǎn)左右搖呼啦圈一個小時,六點(diǎn)吃晚飯;我的一天基本就是這樣度過的,累并快樂著。早睡早起身體好!世界晚安!
    / x3 t5 U- S# i+ F0 Q, D0 k
    6 P$ u, H& w: M+ H/ k
    來自: Android客戶端

    該用戶從未簽到

    2#
    發(fā)表于 2020-3-21 20:56:46 來自手機(jī) | 只看該作者
    厲害!繼續(xù)加油!: @& U3 Y5 d  W' m2 g4 r% d
    來自: iPhone客戶端
    返回市民留言板
    發(fā)新帖 回復(fù)
    使用 高級模式(可批量傳圖、插入視頻等)
    您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 加入隨論(請注冊中文用戶名)

    本版積分規(guī)則

    公司簡介 |  公司動態(tài) |  廣告合作  |  產(chǎn)品服務(wù) |  誠聘英才 |  友情鏈接  |  法律聲明 |  隱私保護(hù) |  聯(lián)系我們  |  幫助中心