當大姨媽和孩子一個都沒來，你可能要考慮這種情況

隨州真愛婦科

月經三個月沒來，我以為又懷上了

講述人：37歲吳女士

主訴癥狀：閉經

病情診斷：卵巢早衰

都說現在社會，女人比男人壓力還大，又要工作，又要兼顧家庭，上班忙事業(yè)，下班忙孩子，周末好不容易休息一下，幾乎都淹沒在柴米油鹽，輔導小孩學習，照顧雙親上面，一點點自己的時間都沒有。如果夫妻二人相互扶持著，有公婆幫襯著，也倒還好，可惜我們家那位，一個月30天就有28天在外出差，婆婆身體不好，照顧自己都費勁——哎，有的時候想想，也不知道自己這么折騰，到底圖的啥......

今年入春以來，感覺我們公司特別忙，幾乎可以用“朝五晚九”來形容，每天早出晚歸連孩子上學接送都成問題，沒辦法只好把我媽搬來救急，偶爾讓閨蜜客串下家長，總算熬過了那段昏天黑地的日子?？缮磉叺娜硕颊f我一下子蒼老了，臉上的斑都出來了，氣色也不好，頭發(fā)大把大把地往下掉......

當工作上的事一切處理妥當后，我請了一周假，準備和孩子好好出去浪一浪。突然后知后覺地發(fā)現，我好像好久沒來月經了呀？算算上次來的時候——這起碼有兩個多月了！不會是懷孕了吧？可中途老公只回來過兩回，應該也不會這么巧，避孕這么多年，也沒見中過呀！

擔心，疑慮，忐忑不安，第二天一大早我趕緊買了驗孕棒去測，沒懷！也許是時間太短，激素沒達到顯示不出來？耐著性子又等了一周，再測，還是沒有！接連三天都是一樣的結果，我開始覺得，事情可能沒那么簡單了......

帶著種種疑問，我來到了真愛婦科醫(yī)院。經過B超檢查，首先排除了我懷孕的肯能性，真愛婦科專家詳細詢問了我過往的婚育史，建議我做一次全面的身體檢查，尤其是內分泌系統(tǒng)。檢查中發(fā)現我的卵巢中有卵泡樣結構，真愛婦科專家說，這可能是卵泡黃素化的表現。結合其他內分泌指標，基本確定了問我的病情：“你這不是懷孕了，而是卵巢開始衰老了！”

“可我還不到40歲啊，卵巢衰老，那豈不是說我要提前進入更年期了？”醫(yī)生的診斷讓我欲哭無淚。

真愛婦科專家說：“考慮到你并沒有家族性的遺傳因素，可能還是與你不良的生活作息導致的免疫力下降有關。卵巢是十分脆弱的組織，長期焦慮，缺乏睡眠，過度勞累都會誘發(fā)它提前進入衰老......”

原來一切原因，居然在于我自己，是這么久以來，我忽略了自身健康埋下的隱患！如果再這么下去，疾病將狠狠地懲罰我!

想清楚了這些問題，我突然有了豁然開朗的感覺。好在一切為時不晚吧，還有治療的余地。而我今后的人生，應該更多地為自己負責，如此，才不負青春與時光！

真愛科普

什么是卵巢早衰？

卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。特點是原發(fā)或繼發(fā)閉經伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素癥狀如：潮熱多汗、面部潮紅、性欲低下等。

卵巢早衰有哪些臨床表現？

1. 繼發(fā)閉經

繼發(fā)閉經發(fā)生在40歲之前。通過對大樣本的POF患者的調查發(fā)現閉經之前并沒有特征性的月經異常的先兆。有的人是在規(guī)律的月經后突然閉經，有的是停避孕藥或分娩以后閉經，有的則在閉經之前表現為月經周期及經期的紊亂。

2. 不孕

不孕是卵巢早衰患者就診和苦惱的主要原因。有原發(fā)不孕和繼發(fā)不孕，所以建議有卵巢早衰家族史者應盡早計劃懷孕。

3. 低雌激素癥狀

繼發(fā)閉經者低雌激素癥狀常見（85.6%），這與低雌激素癥狀是由雌激素撤退引起的理論相一致。這些低雌激素癥狀還包括萎縮性陰道炎和尿頻、尿痛等萎縮性尿道炎。

4. 伴發(fā)的自身免疫性疾病

如甲狀腺疾病、糖尿病、紅斑狼瘡、類風濕性關節(jié)炎、白癜風和克隆病等。另外還有腎上腺功能不全的隱匿癥狀，如近期體重的減輕、食欲減退、不明確的腹部疼痛、衰弱、皮膚色素沉著加重和嗜鹽。

女性如何預防卵巢早衰

1、產后母乳喂養(yǎng)

有些女性認為母乳喂養(yǎng)會影響身材，因而對寶寶采用母乳喂養(yǎng)。其實母乳喂養(yǎng)除了有利于寶寶發(fā)育以外，對預防女性卵巢早衰也有很好的作用，母乳喂養(yǎng)期間身體的內分泌會得到調增，有理于卵巢保養(yǎng)。

2、避免口服避孕藥

生育期的女性要盡量避免口服避孕藥，口服避孕藥容易影響女性的內分泌，不利于卵巢保養(yǎng)。

3、多做瑜伽

瑜伽是很適合女性的運動，運動量適中，對環(huán)境要求也比較簡單。瑜伽不僅能鍛煉身體，也有減肥消脂的作用，通過瑜伽中特殊的鍛煉動作，再搭合健康的呼吸節(jié)奏，不僅能促進體內的血液循環(huán)，還能幫助調整內分泌。

4、多食用富含蛋白質的食物

女性朋友在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣，平時可以多喝牛奶，多吃魚、蝦等水產品，這些食物中含有人體所需的微量元素，可以促進體內雌激素的分泌，有助緩解由于性激素水平降低引起的衰老。

5、多食用富含葉酸的食物

女性朋友不僅在孕期需要補充葉酸，平時也要多食用一些富含葉酸的食物，葉酸有助降低卵巢癌的發(fā)病率，對卵巢保養(yǎng)也有很好的作用。葉酸在綠色蔬菜和柑橘類水果中含量較高，平時可以多吃這類食物。

6、多補鐵

由于女性經期的生理特殊性，容易出現貧血的情況，因此日常生活中要注意補充鐵質，有助緩解貧血，對預防經前綜合癥也有一定作用。鐵質還有助為卵子提供充足養(yǎng)分，對有懷孕需求的女性也有助孕的功效。鐵質含量豐富的常見食物有菠菜、動物內臟等，多食用有助于補充鐵質。