哺乳期結(jié)奶怎么辦 試試這些小妙招

寧寧

    生完娃后，很多媽媽出現(xiàn)奶結(jié)的情況，導(dǎo)致產(chǎn)后奶結(jié)的原因有很多，那么哺乳期結(jié)奶怎么辦？來看看吧。

　　產(chǎn)生奶結(jié)是新媽媽的一大困擾難題，產(chǎn)后分娩后，由于開始脹奶時沒有及時讓孩子吸吮，后來奶再脹時，奶水就無法流出來了。原因在于：人類腦下垂體受到抑制后會導(dǎo)致乳汁分泌減少；因奶脹引起乳腺炎，而使奶水減少。那么產(chǎn)后奶結(jié)如何應(yīng)對呢。

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產(chǎn)生奶結(jié)的原因

　　產(chǎn)后分娩后，由于開始脹奶時沒有及時讓孩子吸吮，后來奶再脹時，奶水就無法流出來了。原因在于：人類腦下垂體受到抑制后會導(dǎo)致乳汁分泌減少；因奶脹引起乳腺炎，而使奶水減少；再者，職場媽媽增多，每日早出晚歸的，嬰兒吸吮的次數(shù)不夠，致使乳腺無法正常分泌乳汁；部分媽媽乳頭短小、凹陷，因喂奶造成乳頭受傷而不得不減少讓寶寶吮吸的次數(shù)，造成奶量減少、奶水不足的情況叫做奶結(jié)。

　　隨著寶寶的降生，媽媽們的喜悅心情也許很快就會布上陰霾，因為在最初的幾日內(nèi)非?？赡軙驔]奶、奶少、無法下奶、乳房腫脹等情況而不安與焦慮。怎樣才能為寶寶提供一個純天然營養(yǎng)豐富的“金飯碗”，同時媽媽們又能在這一特殊時期享受到疾患消除的愉悅，則是我們堅持不懈的努力方向。

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奶結(jié)因為其堵塞的部位不同，處理方法也不同：

　　1）RT堵塞。

　　RT的出口堵塞一般就是在RT上有小白點。一般1-2個月的新媽媽比較少，大多是比較大年齡段的寶寶媽媽會有這種情況。

　　這些小白點的位置往往在RT的縫縫里，有時候甚至在皮下。很多情況下在RT縮回去的情況下看不到，要寶寶吃后或者用熱水泡的時候才能找到。

　　小白點可以用消毒的針挑掉，在皮下的要把那層皮挑破，會出血，但是也只能忍一忍了。如果自己挑不來可以到各個醫(yī)院的乳腺科讓醫(yī)生幫你挑掉。請JMS一定要做好消毒工作，挑完后也要對RT清潔，不然引發(fā)進一步的炎癥就不好了。

　　經(jīng)常RT堵塞的MM天天媽的建議是每天洗澡清洗RT的時候把RT仔仔細(xì)細(xì)得翻看一下，把一些死皮臟東西之類的都清除干凈。

　　同時，吸奶的媽媽當(dāng)發(fā)現(xiàn)奶線變少了以后試試用C字型，U字型方法輕輕捏、轉(zhuǎn)RT（和刺激奶陣的方法類似），奶線少當(dāng)然不一定是堵住，但經(jīng)常這樣捏捏RT會減少小白點發(fā)生的可能。

　　另外注意，RT有出血的情況一是用奶水涂在RT上自然風(fēng)干，因為奶水可以殺菌?；蛘呤怯冒俣喟钪惖乃幐嗤磕ㄔ赗T上（喂奶前應(yīng)洗凈藥膏）以防止細(xì)菌感染造成更嚴(yán)重的乳腺炎。

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　2）RY處堵塞

　　RY的地方是乳腺管的匯總處，一般比較少會堵住。但是因為RY處皮膚比較嫩奶塊腫脹非常痛苦，且無法通過按摩的方式疏通。而且一旦堵住，奶淤積在RY處，因為腫脹會引起RT的出口進一步堵住而加劇奶結(jié)。建議：立即就醫(yī)

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3）乳腺不暢

　　新媽媽很多會碰到這個問題，RF腫脹伴高燒，很多沒有明顯的奶塊。

　　一般在醫(yī)院開奶有些是專人幫助按摩，或者是機器理療。

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針對這種情況，建議就是：

　　一、讓寶寶多吸，寶寶就是最好的吸奶器。自己平時多按摩（按摩的手法之后會講），如果這些都無效的話，看中醫(yī)吃中藥是比較有效的辦法。

　　二、在乳腺沒有完全暢通之前不要吃任何發(fā)奶的食品。

　　三、已經(jīng)乳腺炎的一定要定時排空。如果寶寶晚上睡的比較久的自己也要爬起來吸掉。

　　四、如果吃中藥的話，可以把藥渣或者煎熬的第3鋪用來熱敷，有非常好的效果。

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　4）RF腫塊

　　這種是最常見的奶結(jié)，摸得到里面的奶塊。排除小白點的情況就是這種RF里的乳腺管堵住了。

　　比較輕的奶結(jié)就讓寶寶吸吮，甚至可以把奶排掉后再讓寶寶來吸，一般第2天就能好了。

　　很多奶結(jié)伴有發(fā)燒的情況，一般不需要服用退燒的藥物，也不需要停止喂奶。

　　比較簡單有效的方式就是排空后熱敷加按摩，之后再排空。切記熱敷后一定要排空，不然情況可能會加重。在下次排空之前可以用冰敷的方式緩解RF腫脹帶來的不適。多試幾次一般就可以治愈。

　　如果久治不愈的就要及時去醫(yī)院，中藥通乳腺外加專業(yè)的按摩是我認(rèn)為比較有效的方式。

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最簡單的治療方法

　　1、讓寶寶吸。

　　最簡單的方法，讓寶寶吸，如果他剛好餓了的話，就讓他狂吸一通。如果還不是特別嚴(yán)重的話，一般硬塊就會消失了。

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　2、熱敷法。

　　用開水燙過的毛巾，直接敷在有腫塊的部位，一邊敷一邊推拿按摩。建議不要自己推，根據(jù)我的經(jīng)驗，自己推下不了那個手，讓媽媽或者老公代勞吧，實在很痛就咬塊手絹之類的也行。推拿的時候要從乳房的根部開始沿著乳腺，往乳頭中心推。因為乳腺一根一根是豎直通向乳頭的，沿著乳腺開口的方向推，才能把里面的東西擠出來。如果毛巾弄起來麻煩，可以用暖寶寶哦。

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　3、包菜法。

　　買一棵卷心菜回來，洗干凈菜葉，挑選一兩片跟你乳房大小差不多的，包裹住乳房，然后用紗布裹住整個胸部，包緊，裹2小時以上，會減輕腫脹的。

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　4、敷面團法。

　　這招其實也很適合開奶用的，不知道原理是什么，但很多人用這招開奶很順利。面團可以到饅頭攤買人家做好的生饅頭坯，也可以自己在家用水、酵母、面粉自己和面做，反正就是搞一團放了酵母之后但還沒完成發(fā)酵的面團，攤成圓形的餅狀，中間摳一個洞，套在乳房上，上面蓋上紙巾，外面裹上紗布（同包菜法），也是裹2小時以上。

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　5、冷敷法。

　　這招適合腫得很厲害的情況下用，減輕痛苦。用毛巾包住冰塊，然后敷在紅腫的部位，可以消腫，也就沒那么痛了，但是對消除奶結(jié)效果不是太大。

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6、梳理法。

　　用嬰兒梳（就是那種頭上是圓珠形的嬰兒安全梳）從乳房根部開始，順著乳腺的方向往乳頭方向梳理，一開始動作輕柔一點，慢慢加重力道。

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對于經(jīng)常有這類奶結(jié)的MM，建議是：

　　一、飲食上不要過于油膩。

　　母乳媽媽很多營養(yǎng)過剩，攝入過多油膩的食物就有可能導(dǎo)致奶結(jié)。我自己有次奶結(jié)后觀察自己吸出來的奶，特別的黃，并且吸的時候會發(fā)現(xiàn)RT上有一層奶皮?？赡苁沁@個原因?qū)е碌哪探Y(jié)。也有JM提出說經(jīng)常服用卵磷脂可以預(yù)防奶結(jié)。

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、注意供需平衡。


　　供大于需的MM出現(xiàn)奶結(jié)的情況會比較多。奶夠吃就好，太多的奶會造成很大的負(fù)擔(dān)。要慢慢平衡掉一些奶。

　　三、及時排空。

　　奶水過久淤積就有可能奶結(jié)。