【資訊】 今日立秋暑熱依舊 鄂西近日仍要防范強降雨

府馬嶺

今天

終于迎來立秋！

你以為涼爽的天氣在向我們招手？

高溫一去不復(fù)返了嗎？

遺憾地告訴你

不！是！的！

雖然節(jié)氣上已是立秋

但并不代表秋天的氣候已經(jīng)到來了

翻看日歷

咱們?nèi)栽谥蟹?/font>

8月10日中伏才結(jié)束

今日是伏天的第28天

也就是說

今年40天的三伏天

還剩12天！

從實況+預(yù)報給出的

8月上旬（1-10日）的高溫日數(shù)圖來看

感覺可以給咱們武漢發(fā)個

高溫全勤獎

其實

自7月25日以來

咱湖北的高溫就一直沒有停歇過

就在今早！

湖北省氣象局連發(fā)

19條高溫黃色預(yù)警！

預(yù)計未來三天

我省中東部地區(qū)

日最高氣溫將達到35℃以上

武漢、孝感南部、鄂州、

黃岡、黃石、咸寧局部

將達到37℃以上！

接下來的日子里

我們的命還是繼續(xù)交給空調(diào)吧！

到底這高溫什么時候是個頭？

這就全仰仗臺風啦

10日前后臺風“利奇馬”的到來

有可能中斷我省連續(xù)晴熱天氣

不過

由于時效較長

預(yù)報路徑的不確定性還比較大

還請關(guān)注后期的臨近預(yù)報

具體天氣預(yù)報

▼▼

8日天氣：

全省多云有分散性陣雨或雷陣雨。

風：偏北風2到3級

最高氣溫：大部地區(qū)34-37℃

最低氣溫：大部地區(qū)24-27℃

9日天氣：

鄂西北、鄂西南多云有陣雨或雷陣雨，局部伴有短時強降水等強對流天氣；其他地區(qū)多云有分散性陣雨或雷陣雨。

風：偏北風3到4級

最高氣溫：大部地區(qū)34-37℃

最低氣溫：大部地區(qū)24-27℃

立秋之后，暑去涼來，但炎夏酷熱仍未消，天氣逐漸轉(zhuǎn)向干熱，早晚涼爽，白天悶熱。此時，人易倦怠、乏力，清熱消暑要繼續(xù)，但相對炎夏要有變化。

潤肺柔肝

肺與秋季相應(yīng)，而秋季干燥，氣燥傷肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，易產(chǎn)生疾病。因此，需要潤燥、養(yǎng)陰、潤肺?？蛇m當食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤食品，益胃生津，有益健康。另外，肺盛之時易影響肝，而肝主情志，疏泄氣血，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)情緒低落等表現(xiàn)，可通過養(yǎng)陰、柔肝、疏解等方法調(diào)理。

養(yǎng)陰清燥

秋燥癥主要靠預(yù)防，首先宜多喝水、粥、豆?jié){，多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物，少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥癥狀。

防治感冒

立秋后，白天炙熱的氣溫到了晚上，就開始變得清涼起來，因此，早晚溫差過大容易引起頻繁感冒。專家提醒，在衣著和居家休息方面，應(yīng)更注意防止夜間著涼，盡量少用空調(diào)。可趁早晚清涼時分勤開窗戶通風，流通空氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。

調(diào)養(yǎng)起居

立秋之季已是天高氣爽之時，應(yīng)開始“早臥早起，與雞具興”。早臥以順應(yīng)陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收斂太過。

適量運動

立秋后，濕熱仍沒有完全消退，在這個時節(jié)進行健身鍛煉應(yīng)該避免運動量過大、活動過于劇烈。最好選擇一早、一晚進行鍛煉；太陽照射下不宜運動過久，以防體力消耗過大，暴曬灼傷皮膚；在高溫濕熱中不宜運動過于劇烈。

另據(jù)楚天都市報報道：

楚天都市報訊從7月下旬開始江城持續(xù)高溫，今日立秋，高溫依然難退，暑熱依舊。

今日踏進立秋的門檻，趕來解暑的臺風“利奇馬”或于周六在浙江中北部一帶沿海登陸，在臺風到來之前，我省目前的天氣格局未有大的變化：今起三天，全省多云，有分散性的陣雨或雷陣雨，后天鄂西局部有短時強降水，我省東部仍是維持35-37℃的高溫，西部高溫在33-35℃。

氣象部門提醒，近日鄂西強降雨頻發(fā)，請隨時關(guān)注氣象信息，加強防范，注意安全。具體到武漢，今起三天多云有陣雨或雷陣雨，中心城區(qū)氣溫在28-37℃。

需要提醒的是，臺風即將登陸，中央氣象臺預(yù)計華東沿海?。ㄊ校⒂休^強風雨天氣，浙江、上海、福建、江蘇、山東等地需提前部署，做好防臺措施；目前正值暑假旅游旺季，前往上述地區(qū)的公眾需及時關(guān)注天氣預(yù)報預(yù)警信息，避免前往臺風影響區(qū)域景點旅游。

責任編輯：wysummerylu

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楚隨人

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