從“心”出發(fā),向陽(yáng)成長(zhǎng) ——曾都區(qū)白云湖學(xué)校心理健康教育活動(dòng) 《春秋繁露》中提到:“人有喜怒哀樂(lè),猶天之有春夏秋冬也。”學(xué)會(huì)與自己的情緒相處,合理釋放壓力,才能更好地學(xué)習(xí)和生活。 為進(jìn)一步提高學(xué)生的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,宣傳普及心理健康知識(shí),近日,曾都區(qū)白云湖學(xué)校開(kāi)展了心理健康問(wèn)卷調(diào)查和心理健康系列講座活動(dòng)。 給“心靈”做體檢 為了解學(xué)生的心理健康狀況,給心靈做個(gè)“體檢”,促使學(xué)生更加健康、快樂(lè)地成長(zhǎng),學(xué)校對(duì)全校學(xué)生開(kāi)展了心理健康問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng)。 
此次問(wèn)卷主要涉及情緒狀態(tài)、睡眠情況、電子產(chǎn)品使用情況、親子關(guān)系、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)情況等幾個(gè)方面,通過(guò)心理問(wèn)卷全面摸排學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中可能出現(xiàn)的不適應(yīng),為班主任及時(shí)做好學(xué)生隱性心理問(wèn)題的預(yù)判和疏導(dǎo)提供了依據(jù)。 

心理健康問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng)的開(kāi)展使學(xué)校心理輔導(dǎo)工作更具針對(duì)性和科學(xué)性,學(xué)校結(jié)合問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果開(kāi)展了家訪(fǎng)活動(dòng),家校聯(lián)動(dòng)一起把對(duì)學(xué)生的關(guān)懷落到實(shí)處,為學(xué)生的心理健康提供充分保障。 做情緒的“主人” 針對(duì)調(diào)查問(wèn)卷反映的學(xué)生所面臨的焦慮、煩惱、壓力、困惑等各種問(wèn)題,段運(yùn)超老師為中高年級(jí)學(xué)生舉辦了心理健康知識(shí)講座。 
段老師首先通過(guò)熱身游戲,教會(huì)孩子們要用恰當(dāng)?shù)男袆?dòng)表達(dá)情緒。通過(guò)對(duì)比圖片,引導(dǎo)孩子們用不同的角度看待情緒。 


接著,段老師帶領(lǐng)大家觀察了不同類(lèi)型情緒的圖片,并模仿了圖片中的表情,了解人的幾種基本情緒。通過(guò)分享感悟,同學(xué)們感受到情緒是先天的,是自然流露的,要學(xué)會(huì)接納自己的各種情緒,做情緒的小主人。 
一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例、一條條富有哲理的心理書(shū)簽,讓孩子們知道心理健康的重要性,了解了更多關(guān)于心理健康方面的知識(shí)。整個(gè)過(guò)程中,學(xué)生聽(tīng)講認(rèn)真,歡笑不斷。
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2023-3-3 10:20 上傳
喜怒哀懼皆饋贈(zèng),合理調(diào)節(jié)促成長(zhǎng)。希望每一顆白云湖“小水滴”都能在正確的情緒管理和科學(xué)的方法指導(dǎo)下,做情緒的小主人,正確認(rèn)識(shí)自己,積極接納情緒變化,從“心”出發(fā),向陽(yáng)成長(zhǎng)! 文圖:孫秀芬、高倫、沈君文、何自立
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