我自律的開(kāi)始

豫鄂之緣

   有個(gè)這樣的自己，每天早上四點(diǎn)到四點(diǎn)半起床，從這幾年開(kāi)始直到現(xiàn)在堅(jiān)持了兩年之多，很多親人朋友見(jiàn)到我的時(shí)候都驚呆了。這變化這簡(jiǎn)直太不可思議了，都問(wèn)我怎么減肥的！是不是運(yùn)動(dòng)和不吃飯，我也只能微微一笑。

    我屬于那種身材有些微胖的體型，走路的時(shí)候都是圓溜溜的那種女孩子。在這個(gè)于瘦為美的時(shí)代，如此苛刻的時(shí)代，這樣的體型無(wú)疑為我?guī)?lái)了不少煩惱：經(jīng)常被人開(kāi)玩笑，當(dāng)然也有貶低的詞語(yǔ)經(jīng)常圍繞在我身邊，胖也是別人對(duì)我的第一印象，當(dāng)然身體狀況也逐漸下降……

    終于有一天，對(duì)那些一直開(kāi)我體重玩笑的同學(xué)和朋友，我爆發(fā)了。其實(shí)我內(nèi)心一直有個(gè)聲音告訴自己，我是該為自己好好活一次的時(shí)候了；人生如此短暫，為了自己的健康人生，為家人減輕負(fù)擔(dān)，為愛(ài)人減輕壓力，必須拼搏賭一把。首先得從自己身材身體狀況去改變；然后再為自己的事業(yè)去發(fā)展，重新走出美好的人生道路，方可不枉費(fèi)來(lái)到世間走一遭。決心要改變自己，好好的打打那些看不起我的人內(nèi)心。

   但是這條路要實(shí)行起來(lái)，并不是那么簡(jiǎn)單，可以說(shuō)很難很難；必須用自己的精神支柱打敗所有的懶惰和舒適感，刻苦耐勞，無(wú)論刮風(fēng)下雨，都必須堅(jiān)持早起走、跑出舒適的愛(ài)床與戀戀不舍的房門(mén)。

   別人都認(rèn)為我是那種特別勤快小姑娘，我不敢反駁，哈哈！假如我很勤快，十幾年來(lái)也不會(huì)把自己過(guò)得這么疲憊不堪。懶惰貪婪是我十幾年來(lái)的首要，懶！肯定的啊，惰性人人都有啊。剛開(kāi)始的時(shí)候，每天都很興奮和新鮮感，每天不斷的堅(jiān)持了一個(gè)月。曾經(jīng)為了訓(xùn)練和堅(jiān)持，受過(guò)傷，流過(guò)淚，傷過(guò)心，也曾經(jīng)想過(guò)放棄。

因?yàn)閯傞_(kāi)始出門(mén)有些羞澀，每次都是躲開(kāi)人群，獨(dú)自一個(gè)人訓(xùn)練慢跑；不過(guò)偶爾還是會(huì)看到有人在跑步，后來(lái)才知道他們都已經(jīng)堅(jiān)持很久了，貌似都是學(xué)校的老師。

    剛開(kāi)始的時(shí)候，別人都以為我瘋了；因?yàn)閺膩?lái)不愛(ài)出門(mén)，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不過(guò)我還是會(huì)在家里偷偷的搖呼啦圈；結(jié)果第二個(gè)月剛開(kāi)始的時(shí)候天氣逐漸變冷，有時(shí)候甚至下雨，下雪，道路結(jié)冰，就開(kāi)始經(jīng)常以這樣那樣為借口不想出去。

    但這樣過(guò)了一兩天，我想想，難道我就這樣放棄了嗎？就這樣讓自己渾渾噩噩的過(guò)余生！真的，真的很不甘心。也許是自己的內(nèi)心明明就有一股傲氣，特別喜歡自律的人生，特別羨慕電視劇里的警察叔叔阿姨，為何自己做不到！

   一直在思考，也在尋找突破口，我只能努力逼自己去執(zhí)行，忍忍也就堅(jiān)持下來(lái)了。有時(shí)實(shí)在不想起床，我就給自己找跑步的各種好處去堅(jiān)持早起晨跑。一件事能堅(jiān)持一個(gè)月已經(jīng)很好了，自律兩年，得有多少次與體內(nèi)懶惰小情人去抗衡！這得需要多強(qiáng)的毅力！這些年的瘋狂和傲骨，終究還是打敗我內(nèi)心的小人。

   自律分為三個(gè)階段，剛開(kāi)始是最興奮的，那時(shí)初嘗自律的好處；中期是過(guò)渡期，你會(huì)在這個(gè)時(shí)期對(duì)自律失去興趣，為自己找各種理由開(kāi)脫，大部分人都在這個(gè)時(shí)候放棄了；后期是平穩(wěn)地享受期，因?yàn)槟阋呀?jīng)經(jīng)受住了過(guò)渡期的種種考驗(yàn)?，F(xiàn)在身量苗條，體格風(fēng)騷，皮膚細(xì)膩有光澤，最重要的是有一股以前在身上從來(lái)看不見(jiàn)的精神氣，活像一棵提拔的胡楊，走路像帶風(fēng)的大哥，這簡(jiǎn)直是開(kāi)了掛。想想以前的生活，每天睡到日上三竿，醒了還在床上刷一會(huì)兒手機(jī)，和現(xiàn)在比起來(lái)，我以前的生活簡(jiǎn)直太頹廢了。

   自律的人生誰(shuí)都想要，能做到堅(jiān)持自律的人卻寥寥無(wú)幾。曾經(jīng)想過(guò)各種訓(xùn)練模式，但懶惰的心始終輕而易舉的打敗我脆弱的心靈。有時(shí)候也會(huì)去看看書(shū)，看看怎么才能做到自律，就相當(dāng)于鍛煉了，只是完成了心理的滿足，并沒(méi)有付出實(shí)際行動(dòng)，很少有人能說(shuō)到做到。

你想要完美的體型，就意味著要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉并和垃圾食品說(shuō)拜拜

你想要成為學(xué)霸，就意味著你要用更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)

你想要擁有一項(xiàng)興趣愛(ài)好，就意味著你得放棄周末躺在床上舒舒服服的追劇

你想要自律的人生，就意味著你要比別  人付出更多，犧牲更多。

有時(shí)候我們嘴里高聲要自律，但實(shí)際持續(xù)性海吃海喝。每天喊著要自律要鍛煉要減肥，結(jié)果三分鐘熱度后又抱起了手機(jī)拿起了薯片。我很不喜歡這樣渾渾噩噩的自己，所以與其在每天沒(méi)有完成計(jì)劃的自責(zé)悔恨中度過(guò)，不如痛痛快快的去自律讓我們一起來(lái)自律吧！











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