孕期口腔有異味 4招讓你口氣清新

寧寧

    懷孕之后，很多孕婦發(fā)現(xiàn)口腔總是有一些異味，很是尷尬，那么孕期如何清新口氣呢？
　　懷孕后，常常覺(jué)得嘴里有一股怪味，這是為什么呢？懷孕火氣較大時(shí)，舌苔常較厚而膩，加上準(zhǔn)媽媽一般刷牙時(shí)又不敢太用力，在這些因素的綜合作用下，準(zhǔn)媽媽一般口氣較重，舌頭對(duì)味覺(jué)的感受也會(huì)較遲鈍。孕期保健也要注意去除孕期口腔異味，可以用下面這些方法。

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懷孕之后，很多孕婦發(fā)現(xiàn)口腔總是有一些異味，很是尷尬，那么孕期如何清新口氣呢？
　　懷孕后，常常覺(jué)得嘴里有一股怪味，這是為什么呢？懷孕火氣較大時(shí)，舌苔常較厚而膩，加上準(zhǔn)媽媽一般刷牙時(shí)又不敢太用力，在這些因素的綜合作用下，準(zhǔn)媽媽一般口氣較重，舌頭對(duì)味覺(jué)的感受也會(huì)較遲鈍。孕期保健也要注意去除孕期口腔異味，可以用下面這些方法。

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懷孕之后，很多孕婦發(fā)現(xiàn)口腔總是有一些異味，很是尷尬，那么孕期如何清新口氣呢？
　　懷孕后，常常覺(jué)得嘴里有一股怪味，這是為什么呢？懷孕火氣較大時(shí)，舌苔常較厚而膩，加上準(zhǔn)媽媽一般刷牙時(shí)又不敢太用力，在這些因素的綜合作用下，準(zhǔn)媽媽一般口氣較重，舌頭對(duì)味覺(jué)的感受也會(huì)較遲鈍。孕期保健也要注意去除孕期口腔異味，可以用下面這些方法。

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第二步：時(shí)常漱口、喝水

　　一些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間容易感到口干舌燥，這類型的準(zhǔn)媽媽，因?yàn)橥僖旱姆置诹繙p少，會(huì)引起口中細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)而發(fā)生口臭，造成口氣不佳。這類型的準(zhǔn)媽媽更應(yīng)該時(shí)常漱口來(lái)去除口腔異味。

　　準(zhǔn)媽媽可以時(shí)常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時(shí)注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無(wú)處可躲。

　　另外，也會(huì)在懷孕早期，因?yàn)轶w內(nèi)激素的改變，加上個(gè)人體質(zhì)不同，準(zhǔn)媽媽大都會(huì)有程度不同的味覺(jué)及食欲改變，尤其以惡心和嘔吐是懷孕早期最為常見(jiàn)的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，此種現(xiàn)象最容易發(fā)生在懷孕6周到懷孕4個(gè)月，之后因?yàn)榧に胤置谥饾u減少，情況會(huì)有明顯的改善，當(dāng)然也會(huì)因人而異。

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因?yàn)闀r(shí)常作嘔，準(zhǔn)媽媽口氣可能因此不佳。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽一般會(huì)有肝火上升或脾胃濕熱等熱象，會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽感到嘴苦、干而澀。對(duì)大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽而言，這些因體質(zhì)因素所造成的問(wèn)題常隨著懷孕的結(jié)束而消失，平時(shí)也可以時(shí)常漱口來(lái)減少口氣。

　　需要注意的是，使用漱口水對(duì)防止口臭雖然有一定的效果，但只在短期有效，況且，含酒精的漱口水反而會(huì)使口臭加重。咀嚼薄荷或無(wú)糖口香糖，也有助于去除口腔異味。

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第三步：避免辛辣生冷食物

　　懷孕后味覺(jué)變化，較易感到味淡而苦，這是因?yàn)槲独俚拿舾卸认陆邓?。味蕾通常?duì)酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感，因此有些準(zhǔn)媽媽會(huì)偏好氣味較為強(qiáng)烈的食物，如大蒜、洋蔥、咖啡、辣椒等，使味覺(jué)持續(xù)停留在所用的食物上，也可能因此造成嚴(yán)重的口臭問(wèn)題。

　　另外，蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長(zhǎng)達(dá)24小時(shí)，不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強(qiáng)的干酪。

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　還有，臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不僅有強(qiáng)烈的氣味，而且也不容易消化，從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣，造成口臭。如果你將參加社交活動(dòng)，則應(yīng)在前24小時(shí)內(nèi)，避開(kāi)這些食物。同時(shí)，用餐時(shí)食用辛辣食物或飲酒、咖啡等，都會(huì)引起口臭，因?yàn)榧?xì)菌在這些食物中可以大量繁殖，所以用餐之后必須漱口，避免食物在齒間殘留。如果無(wú)法漱口，也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。

　　為了顧及準(zhǔn)媽媽口味的改變和愛(ài)好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過(guò)于辛辣的食物，以免令腸胃無(wú)法負(fù)荷。有些準(zhǔn)媽媽吃太多麻辣或過(guò)于生冷、不夠新鮮的食品，會(huì)導(dǎo)致劇烈腹瀉，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。

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　還有，臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不僅有強(qiáng)烈的氣味，而且也不容易消化，從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣，造成口臭。如果你將參加社交活動(dòng)，則應(yīng)在前24小時(shí)內(nèi)，避開(kāi)這些食物。同時(shí)，用餐時(shí)食用辛辣食物或飲酒、咖啡等，都會(huì)引起口臭，因?yàn)榧?xì)菌在這些食物中可以大量繁殖，所以用餐之后必須漱口，避免食物在齒間殘留。如果無(wú)法漱口，也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。

　　為了顧及準(zhǔn)媽媽口味的改變和愛(ài)好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過(guò)于辛辣的食物，以免令腸胃無(wú)法負(fù)荷。有些準(zhǔn)媽媽吃太多麻辣或過(guò)于生冷、不夠新鮮的食品，會(huì)導(dǎo)致劇烈腹瀉，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。

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　還有，臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不僅有強(qiáng)烈的氣味，而且也不容易消化，從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣，造成口臭。如果你將參加社交活動(dòng)，則應(yīng)在前24小時(shí)內(nèi)，避開(kāi)這些食物。同時(shí)，用餐時(shí)食用辛辣食物或飲酒、咖啡等，都會(huì)引起口臭，因?yàn)榧?xì)菌在這些食物中可以大量繁殖，所以用餐之后必須漱口，避免食物在齒間殘留。如果無(wú)法漱口，也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。

　　為了顧及準(zhǔn)媽媽口味的改變和愛(ài)好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過(guò)于辛辣的食物，以免令腸胃無(wú)法負(fù)荷。有些準(zhǔn)媽媽吃太多麻辣或過(guò)于生冷、不夠新鮮的食品，會(huì)導(dǎo)致劇烈腹瀉，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。

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為什么懷孕后嘴里會(huì)有怪味呢？

　　1、口干舌燥

　　有些孕婦在懷孕期間容易感到口干舌燥，這類型的孕婦，因?yàn)橥僖旱姆置诹繙p少，會(huì)引起口中細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)而發(fā)生口臭，造成口氣不佳。

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　2、孕吐害喜

　　懷孕早期，因體內(nèi)激素的改變，加上個(gè)人體質(zhì)不同，孕婦大都會(huì)有程度不同的味覺(jué)及食欲改變，尤其以惡心和嘔吐是懷孕早期最為常見(jiàn)的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，此種現(xiàn)象最容易發(fā)生在懷孕第6周到第三四個(gè)月，之后因?yàn)榧に胤置谥饾u減少，情況會(huì)有明顯的改善，當(dāng)然也會(huì)因人而異。

　　因?yàn)闀r(shí)常作嘔，孕婦口氣可能因此不佳。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，孕婦一般會(huì)有肝火上升或脾胃濕熱等熱象，會(huì)導(dǎo)致孕婦感到嘴苦、干而澀。對(duì)大多數(shù)的孕婦而言，這些因體質(zhì)因素所造成的問(wèn)題常隨著懷孕的結(jié)束而消失。

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　2、孕吐害喜

　　懷孕早期，因體內(nèi)激素的改變，加上個(gè)人體質(zhì)不同，孕婦大都會(huì)有程度不同的味覺(jué)及食欲改變，尤其以惡心和嘔吐是懷孕早期最為常見(jiàn)的現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，此種現(xiàn)象最容易發(fā)生在懷孕第6周到第三四個(gè)月，之后因?yàn)榧に胤置谥饾u減少，情況會(huì)有明顯的改善，當(dāng)然也會(huì)因人而異。

　　因?yàn)闀r(shí)常作嘔，孕婦口氣可能因此不佳。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，孕婦一般會(huì)有肝火上升或脾胃濕熱等熱象，會(huì)導(dǎo)致孕婦感到嘴苦、干而澀。對(duì)大多數(shù)的孕婦而言，這些因體質(zhì)因素所造成的問(wèn)題常隨著懷孕的結(jié)束而消失。

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4、嗜重口味


　　懷孕后味覺(jué)變化，較易感到味淡而苦，這是因?yàn)槲独俚拿舾卸认陆邓?。味蕾通常?duì)酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕婦會(huì)偏好氣味較為強(qiáng)烈的食物，如大蒜、洋蔥、咖啡、辣椒等，使味覺(jué)持續(xù)停留在所用的食物上，也可能因此造成嚴(yán)重的口臭問(wèn)題。

　　不過(guò)孕婦的口味還會(huì)受到不同地域及不同家庭飲食習(xí)慣的影響，比如南甜北咸、川辣西酸等，因此也不能一概而論，認(rèn)為味覺(jué)改變都是因懷孕而起。

　　總而言之，孕婦口臭有可能會(huì)影響到胎兒，一般來(lái)說(shuō)孕婦口臭是由口腔疾病引起的，但不排除其他疾病，所以出現(xiàn)口臭要及時(shí)就醫(yī)，查明病因后再進(jìn)行針對(duì)性治療，能不吃藥最好不要吃藥，選擇對(duì)自己對(duì)寶寶更保險(xiǎn)有效的方法來(lái)達(dá)到治愈目的。