“糖尿病日”居民受益 曾都專家現(xiàn)場(chǎng)答疑

拂曉森林

      11月14日是第13個(gè)“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，今年的主題是“防控糖尿病 保護(hù)你的家庭”。當(dāng)日，隨州市曾都醫(yī)院在院前廣場(chǎng)開展了糖尿病日科普和義診活動(dòng)。
      糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌代謝疾病，我國(guó)是全球糖尿病患病率增長(zhǎng)最快的國(guó)家之一，目前糖尿病患者超過1.1億，糖尿病前期人群約1.5億。糖尿病并發(fā)癥累及血管、眼、腎、足等多個(gè)器官，致殘、致死率高，嚴(yán)重影響患者健康。該院糖尿病專家表示，應(yīng)通過生活方式的干預(yù)預(yù)防糖尿病。
       活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，曾都醫(yī)院糖尿病?？频尼t(yī)護(hù)人員利用展板、宣傳單、橫幅等方式向廣大人民群眾進(jìn)行糖尿病防治宣教；通過現(xiàn)場(chǎng)咨詢、講解答疑等方法傳播糖尿病相關(guān)知識(shí)，消除居民對(duì)糖尿病的一些認(rèn)知上的誤區(qū)，營(yíng)造“防控糖尿病 保護(hù)你的家庭”的氛圍，并為大家進(jìn)行免費(fèi)的血糖監(jiān)測(cè)。

       據(jù)該院糖尿病專家介紹，伴隨著城市化進(jìn)程加快，人們生活條件改善和日常活動(dòng)量減少，近年來我國(guó)糖尿病發(fā)病率急劇增加。但是，糖尿病是可以預(yù)防的，特別是可以通過生活方式的干預(yù)降低糖尿病發(fā)生率。其中，最重要的是養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、控制體重。

       超重與肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史和巨大兒（出生體重≥4kg）生育史，具備任一因素都是糖尿病高危人群，都應(yīng)注意預(yù)防管理。40歲以上人群尤其是有糖尿病家族史等高?；颊?，更需要積極參與糖尿病的篩查和生活方式干預(yù)。如果通過家庭血糖檢測(cè)儀發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行糖耐量測(cè)試等來確診是否患有糖尿病，做到早診斷，早治療。

      目前，生活方式的干預(yù)對(duì)于預(yù)防糖尿病而言，是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方式，簡(jiǎn)單來講就是“管住嘴、放開腿”。很多糖尿病患者的致病原因是高脂、高熱卡食物吃太多，導(dǎo)致總熱卡攝入過多，應(yīng)適度減少高熱卡、高能量食物的攝入，同時(shí)進(jìn)行規(guī)律的鍛煉和減重。

撰稿：通訊員霍天江 蔣立杰

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