三伏天搭配艾灸 養(yǎng)生治病作用大

寧寧

    在三伏天進(jìn)行灸法，既能夠養(yǎng)生還可以冬病夏治，無(wú)論是艾灸還是天灸都很不錯(cuò)。下面要介紹的是，三伏天艾灸有何好處。
　　三伏天為什么要艾灸？三伏天是一年當(dāng)中最熱的時(shí)候，但是人體在三伏天卻是濕氣最重的時(shí)候，因此三伏天的時(shí)候進(jìn)行艾灸可以去除體內(nèi)濕氣、調(diào)理身體，這也正是“冬病夏治”的原因。

三伏天為什么要艾灸 2018年三伏天 三伏天艾灸的好處
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　　之所以許多人選擇在三伏天做灸是因?yàn)殛?yáng)氣最旺盛”，氣血循環(huán)最好的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候我們的皮膚松弛，毛孔大張，所以此時(shí)做灸對(duì)身體進(jìn)行溫補(bǔ)，更容易滲透皮膚，刺激穴位，幫助疏通經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)各大臟腑，將體內(nèi)的寒氣驅(qū)除出來(lái)，煥發(fā)身體活力。

　　三伏天由于陽(yáng)氣聚集于體表及身體的上焦部分，容易導(dǎo)致失眠或睡眠質(zhì)量較差的現(xiàn)象；同時(shí)由于過(guò)多的空調(diào)、冷飲等生活習(xí)慣容易導(dǎo)致身體下焦聚集“伏邪”產(chǎn)生冬病。腳灸(逐寒濕)，可以有效的去除寒濕等“伏邪”。同時(shí)腳上的涌泉穴可以有效平衡身體陰陽(yáng)來(lái)，改善睡眠。

　　三伏天陽(yáng)氣聚集在體表，五臟空虛，陰邪伏在體內(nèi)，無(wú)法順暢的排除，伏邪容易潛藏在身體的心肺、脾胃、關(guān)節(jié)，腰臀，到冬季就會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，三伏灸可溫養(yǎng)五臟，預(yù)防伏邪潛藏就等于預(yù)防冬季出現(xiàn)各種疾病?！岸∠闹巍比谋闶抢萌煅谉釟夂?，艾灸具有溫補(bǔ)、祛痰、行氣、通經(jīng)祛寒等穴位，達(dá)到溫陽(yáng)利氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補(bǔ)脾腎，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，預(yù)防這些疾病的發(fā)生的效果。

　　2018年三伏天艾灸時(shí)間表伏前灸：2018年7月07日

　　初伏灸：2018年7月17日

　　中伏灸：2018年7月27日

　　末伏灸：2018年8月16日

　　伏后灸：2018年8月26日

三伏天為什么要艾灸 2018年三伏天 三伏天艾灸的好處

　　三伏天做艾灸的好處

　　1、排濕寒的效果是平時(shí)的3倍

　　三伏是一年中陽(yáng)氣最足的時(shí)候，也是身體排除寒濕伏邪最好的時(shí)機(jī)，此時(shí)來(lái)做艾灸可達(dá)到三陽(yáng)相加，即同時(shí)利用“天之陽(yáng)、地之陽(yáng)(艾灸)、人之陽(yáng)”三重合力，固本扶正，祛除一切寒濕。

　　2、預(yù)防伏邪潛藏

　　三伏天陽(yáng)氣聚集在體表，五臟空虛，陰邪伏在體內(nèi)，沒(méi)有辦法順暢地排除體外，伏邪容易潛藏在我們的心肺、脾胃、關(guān)節(jié)，腰臀，到冬季就會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng)。所以我們?cè)谌熳霭木涂蓽仞B(yǎng)五臟，保持體內(nèi)陽(yáng)氣，以防此類(lèi)現(xiàn)象發(fā)生。

三伏天為什么要艾灸 2018年三伏天 三伏天艾灸的好處

　　3、可以疏通經(jīng)絡(luò)，保持身心愉悅

　　三伏天人體會(huì)感覺(jué)悶熱不適，甚至?xí)惺?、暈厥，這是因?yàn)槿梭w的經(jīng)絡(luò)和穴位被堵住了，通過(guò)艾灸把經(jīng)絡(luò)穴位打開(kāi)，疏散這些邪氣，人自己就會(huì)感到輕松、舒適，從而保持心情愉悅。

　　4、祛病愈病快速


　　三伏天艾灸祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的時(shí)機(jī)。在陽(yáng)氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽(yáng)，雙重陽(yáng)氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò)。

　　5、延年益壽

　　太醫(yī)竇材在《扁鵲心書(shū)》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，扶陽(yáng)保命延壽之法，艾灼第一。”真元乃元?dú)?、?yáng)氣，所以，元?dú)馐巧荆墙】抵?，長(zhǎng)壽之本，福德之本。